Hvorfor er jeg ikke så lykkelig som nybakt mamma, som jeg hadde forventet?

Ja, det må være vondt å kjenne på lite energi og å være nedstemt og tung som nybakt mamma.

Du lurer på hva som er galt med deg. Det kan være flere grunner til at du opplever nedstemthet. En grunn kan være at hormonene spiller deg et puss. Det er mye som skal tilbake til normalen etter en fødsel. Hormonene påvirker i stor grad hvordan vi har det. Graviditet og fødsel innebærer store omveltninger i livet. De fleste har høye forventninger om at de skal kjenne en veldig lykkefølelse etter fødselen, men de færreste går rundt i en lykkerus hele tiden. Men noen ganger kan gleden bli erstattet av uro og tristhet. Som nybakt mamma er du ekstra var og sårbar. Tiden vi er inne i med sosial distansering,kan også påvirke deg. 

Jeg tenker det er flott at du søker hjelp. Uansett hva som er bakgrunnen for at du er tung og nedstemt, er det uheldig både for deg, barnet og samspillet i familien, at du har det slik. 

Jeg anbefaler at du forteller helsesykepleier hvordan du har det. Helsesykepleier er godt kjent med at mange sliter som nybakt mamma. Det hjelper ofte å ha en fagperson å snakke med. Helsesykepleier vil sammen med deg, vurdere om du trenger annen hjelp. Du kan også ta kontakt direkte med Helsestasjonens familiesenter, som prioriterer inntak av nybakte mødre.

Legger ved link til helsestasjonens familiesenter.www.stavanger.kommune.no/helse-og-omsorg/helsestasjon/#helsestasjonens-familiesenter